Импинджмънт синдром на рамото – симптоми, упражнения и терапия

Импинджмънт синдром на рамото – симптоми, упражнения и терапия

Въведение Болковите синдроми в рамото са едни от най-разпространените в опорно двигателния апарат на човека. Научните достижения дадоха възможност за задълбочено разбиране на патологичните механизми, които предизвикват микротравми и претоварване на ставните структури...
Тендинит на ротаторния маншон – как да се възстановим без болка

Тендинит на ротаторния маншон – как да се възстановим без болка

Какво е тендинит на ротаторния маншон Тендинит на ротаторния маншон е едно от най-честите състояния, свързани с болка и ограничена подвижност в рамото. Среща се както при активни спортисти, така и при хора, които работят с ръце над глава, извършват повтарящи движения...
Боуен терапия при хронична умора и стрес

Боуен терапия при хронична умора и стрес

Усещате се напрегнати и изтощени Силите не Ви достигат. Боледувате често и спите неспокойно. Кажете стоп на стреса и дайте рефреш на тялото си с Боуен терапия. Със своето деликатно и фино въздействие, тази терапия ще активира вегетативната нервна система и тялото Ви...
Мускулни и сухожилни травми

Мускулни и сухожилни травми

Мускулите са основен елемент в опорно-двигателната система. Заедно със ставите те имат за задача да осигурят подвижност и стабилизация на тялото. Мускулната тъкан има няколко основи качества, които определят цялостната й функция. Те са разтегливост, еластичност,...
Как да изпълняваме клек правилно

Как да изпълняваме клек правилно

Не подценявайте навременната грижа за ставите. Скованост, подуване и чувство за слабост не са симптоми за пренебрегване. За да се радваме и движим с лекота са нужни здрави стави и силни мускули. Предлагам на Вашето внимание едно на пръв поглед семпло, но доста...
Предна луксация на раменна става: причини, симптоми и възстановяване

Предна луксация на раменна става: причини, симптоми и възстановяване

Какво представлява луксацията на рамото Предната луксация на раменната става е едно от най-честите травматични увреждания на горния крайник. Среща се както при спортни инциденти, така и при ежедневни ситуации като падане или рязко движение. Раменната става е...