БЛОГ
Тук може да намерите полезна информация на теми свързани с Вашето здраве и не само !
Фрактура – нарушена костна цялост. Превенция, лечение, кинезитерапия.
Под фрактура или счупване на кост разбираме прекъсването на нейната цялост. Механизмът на получаване на фрактурата...
Сухожилия под лупа. Тендинит / Тендиноза
Носенето на неправилна екипировка, неподходящ избор на тежести и други грешки в тренировъчната програма могат да развият тендинит.
Плантарен фасцит – 10 лесни стъпки за преодоляването му
Диагнозата плантарен фасцит се поставя от лекар след снемане на анамнеза, оглед и палпация. Диагностичният процес може да Ви отведе до рентгенография .
Как да преборим латералния епикондилит
Латералният епикондилит представлява възпаление на инсерциите на мускулите разгъвачи на предмишницата, вследствие монотонни еднообразни движения.
Ползите от слънцето и светлинната терапия
Положителното въздействие на слънчевата светлинната терапия върху човешкия организъм е неоспоримо. Тя е необходимо условие за съществуването на живота
5 фитнес грешки, които водят до болки в рамото
Спортните травми и болки в рамото са едни от най-разпространените. Анатомичната предпоставка за това е плитката форма на ставната ямка, която не предлага …
Остеопороза.Топ съвети за здрави кости
Поради намалено ниво на естрогени минералното съдържание и на механичната здравина на костете намалява. Диагностицира се като остеопороза.
Синдром на карпалния канал – превенция и лечение
Дългото продължително седене пред екран и работата с компютри и периферия може да се окаже предпоставка за възникване на синдром на карпалния канал.
7 съвета за превенция от травми на глезена
Травми на глезена са с висока честота. Не е необходимо да сте спортист, за да травмирате глезена си. Няма човек, който...
„Индивидуална“ хирургия и кинезитерапия на предна кръстна връзка
Предна-кръстна връзка е важен стабилизатор в колянната става. Най-често се уврежда при хиперекстензия на ставата. Свързва се със ски и футбол.
Спаднал свод, плоскостъпие. Как да си помогнем
Причините за спадането на сводовете или плоскостъпие може да бъдат много … от наследствена обусловеност до носене на неудобни обувки.
В помощ на коляното – шината, или какво трябва да знаем за нея
В повечето случаи, шината предпазва колянната става от усукване и ограничава възможността за сгъване в ставата. Тя има защитна функция.
Абонирайте се
Ако намирате статиите ни за интересни и полезни можете да се абонирате и да получавате седмичен бюлетин!