БЛОГ
Тук може да намерите полезна информация на теми свързани с Вашето здраве и не само !
Диастаза на коремните мускули
Бремеността е период свързан с много промени, които подлагат на изпитание женския организъм. Третият триместър се...
Извадено рамо
В своето развитие, човекът постепенно е развил бипедална походка, като по този начин е освободил горния си крайник за...
Дископатия
Дископатия обединява различни по степен и локализация увреждания на гръбначния стълб. В повечето случай се дължи на...
На фокус – травми на коляното. Скъсан менискус.
дори при леки инциденти като стъпване на криво или обикновенно клякане. Резултата в повечето случай е увреден или скъсан менискус.
Фрактура – нарушена костна цялост. Превенция, лечение, кинезитерапия.
Под фрактура или счупване на кост разбираме прекъсването на нейната цялост. Механизмът на получаване на фрактурата...
Сухожилия под лупа. Тендинит / Тендиноза
Носенето на неправилна екипировка, неподходящ избор на тежести и други грешки в тренировъчната програма могат да развият тендинит.
Плантарен фасцит – 10 лесни стъпки за преодоляването му
Диагнозата плантарен фасцит се поставя от лекар след снемане на анамнеза, оглед и палпация. Диагностичният процес може да Ви отведе до рентгенография .
Как да преборим латералния епикондилит
Латералният епикондилит представлява възпаление на инсерциите на мускулите разгъвачи на предмишницата, вследствие монотонни еднообразни движения.
Ползите от слънцето и светлинната терапия
Положителното въздействие на слънчевата светлинната терапия върху човешкия организъм е неоспоримо. Тя е необходимо условие за съществуването на живота
Как да преодолеем пролетната умора
Пролетта настъпва бавно, но сигурно. Светлите часове на деня постепенно се увеличават, слънцето свети все по-силно и...
5 фитнес грешки, които водят до болки в рамото
Спортните травми и болки в рамото са едни от най-разпространените. Анатомичната предпоставка за това е плитката форма на ставната ямка, която не предлага …
Остеопороза.Топ съвети за здрави кости
Поради намалено ниво на естрогени минералното съдържание и на механичната здравина на костете намалява. Диагностицира се като остеопороза.
Абонирайте се
Ако намирате статиите ни за интересни и полезни можете да се абонирате и да получавате седмичен бюлетин!